Gezien de vele aanmeldingen en aanmeldingsstop werk ik momenteel aan een aanbod dat toegankelijk is wanneer individuele therapie (nog) niet mogelijk is. Wil je hiervan op de hoogte worden gehouden? Schrijf je dan zeker in op de wachtlijst van de online cursus die ik momenteel ontwikkel ‘Ontdek & Omarm je Zenuwstelsel. Sleutel tot meer Rust, Veerkracht, Veilige Verbinding & (Zelf)Compassie’.
Ben je benieuwd naar meer over deze online cursus? Ik schreef over een belangrijk onderdeel ervan een gratis e-book.
Verlang je naar meer rust, veerkracht, compassie & verbinding? Dan kan je nervus vagus waarschijnlijk wat voor je betekenen. Je nervus wat?
In dit e-book ontdek je hoe ons autonome zenuwstelsel werkt volgens de polyvagaal theorie. Je leert wat de enorme kracht is van een geactiveerde ventrale nervus vagus en van het soepel kunnen bewegen door de toestanden van ons autonome zenuwstelsel.
Ik leg ook uit wat de impact is van chronische en traumatische stress op de normale werking van ons autonome zenuwstelsel en welke mentale en fysieke klachten dit kan veroorzaken.
Via een paar praktische oefeningen kan je al direct aan de slag met je zenuwstelsel!